バンクーバー道場稽古 １１月１８日（日曜日） ／ Kingsway Dojo

11月18日　15:00-18:00
Kingsway Dojoにおいて、合気道の稽古を行いました。

皆怪我なく終わり、　稽古後は道場の清掃を行なって帰りました。

－参加者－
あゆみ、竹内、Mori

ー稽古内容ー
杖の素振り1-20
杖の右・左払い／回転払い

体の変更
諸手取り呼吸法（上に）
交差取り1教表・裏
交差取り2教表・裏
交差取り入り身投げ
交差取り小手返し
交差取り四方投げ
交差取り呼吸投げ（2種）
座り技呼吸法

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皆怪我なく終わりました。

今回、AloyとSergeiが休みでしたので、日本人だけでした。

記：　森