安部学院（王子）稽古 5月27日

稽古時間：　６時半ー８時４０分

体術：

体の変更
諸手取り呼吸法

座り技（　横面打ち　）：１－４級グループ
１教：表裏技、２教：表裏技、３教：表裏技、３教：表裏技、
半身半立ち回転投げ（内、外）
演武の稽古：　座技４教表裏技、半身半立ち回転投げ、組杖の２

立ち技（　正面打ち　）：　無級グループ
１教：表裏技、２教：表裏技
半身半立ち回転投げ（内）

参加者：　長塚会長、高村さん、小島さん、榊原さん、中澤さん、吉澤さん、遠藤さん、仙北谷
合計　８名

本日の稽古は座技が多かったなので、かなり体力を奪われたと思います。　座り技は足腰の鍛錬
にはとてもよい稽古ですので、定期的に続けて行きましょう。　皆、気合の入った汗だくの稽古でしたね。　もう少し声がでていればもっと良かったです。

来週は声を（気合）をもっとだしましょうね。　

宜しくお願いいたします。

仙北谷

中目黒稽古 （５月２０日）

稽古時間：　６時半ー８時半

武器技：　杖素振り　２０本
組杖の２

体術：　　体の変更
諸手取り呼吸投げ
両手取り呼吸投げ
回転投げ（内、外）
座技呼吸法

参加者：　長塚会長、藤井事務長、高村さん、小島さん、榊原さん、岡村さん、吉澤さん、中澤さん、
遠藤さん、仙北谷　合計１０名

演武会が近くなってきましたので、演武会用の技を多く稽古するようになりましたが、指定技を正確に覚えるいい機会ですので、この機会に確実に身につけるよう努力してください。

皆さんとてもうまくなってきております。　自分では気がつかないと思いますが、足、手の動きが少し
ずつですが一つになってきております。　

半身と一重身の違い、杖の突き方、手足の位置、体の中心軸、目付けの位置など、あせらずに少しずつでいいですので一つずつ覚えていきましょう。　今行っている稽古を重ねると自然と体に浸みこみますので安心してください。

お願い：

忙しい中時間を割いて、稽古に参加されるのですから一回一回の稽古で何かを掴むように心がけてください。　漠然と稽古をしても２時間は過ぎます、目的を決めて集中して稽古をしても同じ２時間です。　現在のように稽古できる環境でいること、稽古を一緒に出来る仲間がいる事はとても幸せなことです。

私はカナダに２３才で渡って、日本に戻ってくるまで岩間の合気道を習う場所、指導者は皆無でした。　世界中には岩間の合気道を学びたくても学べない人たちが大勢います。　現在、義仙会の合気道部で稽古する皆さんが何れは先生になってこのすばらしい岩間の合気道を国内外に伝えてくださることを信じています。


来週も宜しくお願いいたします。


仙北谷

安部学院（王子）稽古 5月13日

稽古時間：6時半～8時半

本日の出席者

佐野先輩・長塚会長・高村さん・小島さん・榊原さん・菅野先輩・中澤さん・遠藤さん・山田　　　　合計9名

稽古内容
杖術　2の合わせ　杖取り2種

体術　体の変更
両手取り取り呼吸投げ
座り技　4教の裏表　座り技の呼吸法

阿部学院さんで稽古を行いました。

本日も佐野先輩より、丁寧に指導して頂きました。

ありがとうございました。

来週も宜しくお願いいたします。

中目黒稽古 （５月６日）

稽古時間：６時半ー８時半
稽古参加者：　佐野先生、藤井さん、高村さん、小島さん、山田さん、榊原さん、吉澤さん、遠藤さん、仙北谷　合計　９名

稽古内容：
体術（体の変更、諸手取り呼吸法、１教立技　表裏／３教立技　表裏／４教立技　表裏／座技呼吸法）
武器技（杖２０素振り、組杖の２）

昨日の稽古は佐野先生主導の下に行われました。　杖の素振り、組杖など初めての技も多かったと思います。　佐野先生に指導いただいたポイントを忘れずに反復練習を繰り返してくださいね。
稽古はとても力強いものでしたが、もっと気合（声）を出したほうが良いかと思います。

今後、体の動きと声（気合）を一つにするように稽古を進めてください。

来週は安部学院での稽古になります。　座技を主体に稽古いたします。