稽古時間： ６時半ー８時半
武器技： 杖素振り ２０本
組杖の２
体術： 体の変更
諸手取り呼吸投げ
両手取り呼吸投げ
回転投げ（内、外）
座技呼吸法
参加者： 長塚会長、藤井事務長、高村さん、小島さん、榊原さん、岡村さん、吉澤さん、中澤さん、
遠藤さん、仙北谷 合計１０名
演武会が近くなってきましたので、演武会用の技を多く稽古するようになりましたが、指定技を正確に覚えるいい機会ですので、この機会に確実に身につけるよう努力してください。
皆さんとてもうまくなってきております。 自分では気がつかないと思いますが、足、手の動きが少し
ずつですが一つになってきております。
半身と一重身の違い、杖の突き方、手足の位置、体の中心軸、目付けの位置など、あせらずに少しずつでいいですので一つずつ覚えていきましょう。 今行っている稽古を重ねると自然と体に浸みこみますので安心してください。
お願い：
忙しい中時間を割いて、稽古に参加されるのですから一回一回の稽古で何かを掴むように心がけてください。 漠然と稽古をしても２時間は過ぎます、目的を決めて集中して稽古をしても同じ２時間です。 現在のように稽古できる環境でいること、稽古を一緒に出来る仲間がいる事はとても幸せなことです。
私はカナダに２３才で渡って、日本に戻ってくるまで岩間の合気道を習う場所、指導者は皆無でした。 世界中には岩間の合気道を学びたくても学べない人たちが大勢います。 現在、義仙会の合気道部で稽古する皆さんが何れは先生になってこのすばらしい岩間の合気道を国内外に伝えてくださることを信じています。
来週も宜しくお願いいたします。
仙北谷
