2019年11月12日火曜日

武仙会稽古 11月11日(月) @高陵中学校

-参加者-

髙村、小島、ホセ、疋田、佐藤

-稽古内容-

6の杖素振り
組杖1~3

体の変更
気の流れ
諸手取り呼吸投げ
片手取り四方投げ表裏
座り技呼吸法


髙村