バンクーバー道場稽古 ／ １１月４日（日）

Kingsway Dojo

において、

合気道の稽古を行いました。

皆怪我なく終わり、
稽古後は道場の清掃を行なって帰りました。
稽古内容と写真を送ります。

稽古時間：　15:00-18:00

－参加者－
あゆみ、竹内、森

ー稽古内容ー
杖の素振り 1-20

体の変更　（気の流れ）
諸手取り呼吸法
後両肩取り呼吸投げ（３種）
後両肩取り一教表・裏
後両肩取り四方投げ
後両肩取り十字投げ
座り技呼吸法（下から）
以上


今回、AloyとSergeiが休みでしたので、日本人だけでした。

記：　森