指導者：仙北谷
参加者：富山、小島、仙北谷（全）、田中
合計5名
稽古内容：
体の変更、諸手取り呼吸投げ、片手取り1教表技、片手取り1教裏技、座り技呼吸法
武器技：
杖20本の素振り
突きの部（5本）：
１ 直突き
２ 返し突き
３ 後ろ突き
４ 突き下段返し
５ 突き上段返し
片手の部（3本）：
６ 片手下段返し
７ 片手遠間打ち
８ 片手八の字返し
打ち込み（5本）：
９ 正面打ち込み
１０ 連続打ち込み
１１ 面打ち後ろ突き
１２ 逆横面後ろ突き
１３ 面打ち込み下段払い
八双返し（5本）：
１４ 八双返し打ち
１５ 八双返し突き
１６ 八双返し後ろ突き
１７ 八双返し後ろ打ち
１８ 八双返し後ろ払い
流れ返し（2本）：
１９ 左流れ返し打ち
２０ 右流れ返し突き
20本の素振りの名称と技をしっかりと覚えてください。
次の稽古は月曜日になります。
お知らせ：
毎週木曜日の定期稽古（高陵中学校）は電力不足の関係で、使用できませんでしたが、12日（木曜日）より使用が可能になりました。 従いましては、下記の水曜日稽古は木曜日に戻します。
18日（水／西麻布福祉会館） → 19日（木／高陵中学校）
25日（水／西麻布福祉会館） → 26日（木／高陵中学校）
宜しくお願いいたします。
仙北谷
