武仙会稽古 １２月５日（月） ＠高陵中学校

－参加者－

高村、中松、講神、マイク

－稽古内容－

杖の素振り１～５

６の杖素振り

１３の杖素振り

１３の杖合わせ（１～６）

体の変更

気の流れ

諸手取り呼吸投げ

座り技正面打ち１教表裏

半身半立ち四方投げ

座り技呼吸法

高村