武仙会稽古 １１月７日（月） ＠高陵中学校

－参加者－

高村、中松、講神、加瀬、マイク

－稽古内容－

杖の素振り１～１０

四方斬り4種

体の変更

気の流れ

諸手取り呼吸投げ

両手取り呼吸投げ内外

後ろ両手取り呼吸投げ（基本・合わせ）

後ろ両手取り十字投げ

忙しかったマイクさんが復活しました！

高村