指導者： 仙北谷
参加者： 高村、小島、榊原、中松、田中
合計： ６名
見学者： インドネシアより２名
稽古内容： 体の変更、諸手取り呼吸投げ、突き１教、突き２教、突き３教、突き入り身投げ、横面打ち入り身投げ（変化）、突き四方投げ、突き小手返し、半身半立ち入り身投げ２種、半身半立ち（正面打ち込み６教）、座技呼吸法（上から押さえつけられた場合２種）
※ 半身半立技、座技は齋藤仁平先生の技術書の解説を詳しく説明
人数はすくなかったですが、気合いの入ったいい稽古でした。
突きで攻撃する際は、狙った場所を正確につけるようにしてください。 手足がばらばらでは技になりませんので、突き、腰、足の動きが連動するように心がけてください。 その際に忘れてはいけないのが、気合いです。 気合い（声）と体の動きが一つになる必要があると齋藤仁平先生の本に書かれております。 ※ 詳しくは技術書を参照ください。
また、仕手も相手の間合いや距離感を動きの中でも保つように気をつけてください。 動きの中で自分の軸が崩れないように動く事が必要です。
次の稽古は高陵中学校（木曜日）になります。
よろしくお願いいたします。
仙北谷
